CỘNG ĐỒNG

Gia đình Cuộc Sống Kết nối yêu thương

Tin Nổi Bật

Quỳnh Sơn: Làng Du Lịch Tốt Nhất Thế Giới 2025

Bình Minh Biển Ba Động: Thiên Đường Săn Ảnh Đẹp

Ẩm Thực Sống Hàn Quốc: Thử Thách Vị Giác Toàn Cầu

Halloween Châu Á: Điểm Đến Bí Ẩn Và Náo Nhiệt

Mỹ Nhân TVB: Vóc Dáng Nóng Bỏng Du Lịch Phú Quốc

Lynk & Co 900: SUV thể thao, hiệu suất 0,65L

Nữ DJ Luna Kim không mặc nội y đi dạo phố khiến fan 'đỏ mặt'

Đại mộ thủy tổ Tần: Di sản khảo cổ chấn động

Trang chủ

CỘNG ĐỒNG

Cuộc Sống

Thức khuya gây suy thận: 3 dấu hiệu cảnh báo

Chủ Nhật, Ngày 17 Tháng 8, 2025, 21:37Đăng bởi: Admin

Khỉ Đỏ Uakari: Quái Thú Amazon Với Mặt Quỷ Khủng Khiếp

Săn tìm khủng long cổ dài ở rừng Congo

Hành trình Giải mã Cơ quan Ẩn sâu trong Cơ thể Con người

Hiếm muộn ở người trẻ, tác động từ lối sống

Thức khuya gây hại thận, tăng huyết áp, giảm lưu thông máu, dẫn đến suy thận mạn tính.

Ảnh minh họa/Internet

Phù nề cơ thể

Phù mí mắt, chân, hoặc toàn thân là dấu hiệu suy thận sớm do thức khuya, kèm mệt mỏi.

Quầng thâm dưới mắt

Thức khuya kéo dài gây quầng thâm dai dẳng, đau lưng, chóng mặt, rối loạn kinh nguyệt.

Ảnh minh họa/Internet

Tiểu đêm bất thường

Tiểu đêm nhiều, lượng nước tiểu trên 500ml là dấu hiệu thận yếu do thức khuya.

Bảo vệ thận

Ngủ 7-8 giờ, ăn thực phẩm giàu vitamin B, protein nạc, uống đủ nước, tập yoga nhẹ để bảo vệ thận.

bạn có thể quan tâm đến

bài viết mới nhất

Gợi ý loạt món ngon từ sốt nước tương, dễ làm tại nhà

Sốt nước tương biến tấu món ăn quen thuộc thành trải nghiệm ẩm thực mới. Bữa cơm thêm phong phú với trứng ngâm, gà, cá, nấm thơm ngon, đưa cơm.

Thực hư dọc mùng khổng lồ sau 4 tuần trồng ở Việt Nam gây xôn xao

Những ngày đầu năm mới, cộng đồng mạng xôn xao trước đoạn video ghi lại hình ảnh một cây dọc mùng khổng lồ, cành lá vươn cao vượt cả mái nhà.

Chồng lái trực thăng đưa vợ con về quê đón Tết, 80km chỉ mất 15 phút

Lái máy bay về nhà ông nội đón năm mới" là tiêu đề đoạn video ghi lại cảnh một người đàn ông ở Vĩnh Châu (Hồ Nam, Trung Quốc) tự lái trực thăng đưa vợ và 2 con trai về quê ăn tết Dương lịch.

Hot girl Bạch Huyền Trang khoe thân hình bốc lửa với bikini

Từng được biết với danh xưng hot girl trường Luật, Bạch Huyền Trang mới đây khiến netizen xuýt xoa khi tung bộ ảnh khoe vóc dáng cực phẩm trong bikini táo bạo.

Tác dụng tuyệt vời của rau cải xoong với sức khỏe

Khám phá giá trị dinh dưỡng của cải xoong, loại rau giúp phòng ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả thông qua các món ăn ngon mỗi ngày cho gia đình.

Hot girl Jessie Vard sexy quyến rũ khi du lịch Trung Quốc

Chiêm ngưỡng nhan sắc sexy của hot girl Jessie Vard trong chuyến du lịch Trung Quốc. "Nữ thần tắm suối" gây sốt với vẻ đẹp lai Tây nóng bỏng giữa khung cảnh tuyết trắng cổ kính.

xem thêm