Những lợi ích của nước vo gạo với sức khỏe

Thứ Ba, Ngày 15 Tháng 4, 2025, 22:25Đăng bởi: Admin


Nước vo gạo được chứng minh là chứa các axit amin, chất chống oxy hóa, vitamin B và các chất điện giải quan trọng như natri, kali và magie...

Những lợi ích của nước vo gạo với sức khỏe

1. Dưỡng trắng da: ‏Với các thành phần như các loại Vitamin B, Axit Amin… nước vo gạo có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giúp nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong. Tuy nhiên, giống như bất kỳ nguyên liệu tự nhiên nào, bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài để giúp làn da trắng mịn. Có thể kết hợp nguyên liệu này cùng nha đam, tinh bột nghệ… để tăng thêm hiệu quả dưỡng da.  

2. Chống oxy hóa: Gạo có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như Inositol, có thể làm giảm kích thước nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da. Với các chất chống oxy hóa có trong nước vo gạo cũng có tác dụng làm mờ vết thâm, làm dịu da kích ứng. Phục hồi hàng rào bảo vệ da, nhờ vậy mà làn da sẽ khỏe lên mỗi ngày.

Loi ich tuyet voi cua nuoc vo gao
 

3. Chống nắng và dưỡng ẩm: Các chất có trong nước vo gạo đã được chứng minh là giúp bảo vệ da chống lại các tia nắng mặt trời. Bên cạnh đó, nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da tăng trưởng khỏe mạnh, lượng ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi, căng bóng cho da.

4. Giúp trắng răng: Những bạn nào gặp vấn đề răng miệng thì nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng. Trong nước vo gạo chứa Vitamin PP sẽ tẩy sạch các chất cặn đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu) và sát khuẩn. Nó cũng làm giảm mùi hôi ở miệng, giúp bạn nhanh chóng có được hàm răng trắng sáng.

5. Phục hồi tóc hư tổn: Tẩy tóc là một phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Nhưng tẩy tóc kéo theo tình trạng hư tổn tóc nghiêm trọng. Nước vo gạo sẽ giúp phục hồi tổn thương tóc, kể cả tóc chẻ ngọn. 

6. Hỗ trợ trị chàm, mụn trứng cá, phát ban và viêm: Nước vo gạo có thể hỗ trợ làm dịu da, xóa mờ các vết thâm do các bệnh về da như bệnh chàm gây ra.

Hướng dẫn cách rửa mặt bằng nước vo gạo

Bước 1: Gạo sau khi vo sạch lấy nước, giữ trong tủ lạnh

Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, thấm khô

Bước 3: Dùng phần cặn lắng bên dưới nước vo gạo để thoa lên mặt. Bạn massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Bước 4: Rửa mặt sạch rồi thoa toner (nước hoa hồng) hay kem dưỡng ẩm để cân bằng da.




Tin ẩm thực

Khám Phá Yaourt Muối: Đặc Sản Đường Phố Độc Lạ Khi Du Lịch Đà Nẵng

Khám Phá Yaourt Muối: Đặc Sản Đường Phố Độc Lạ Khi Du Lịch Đà Nẵng

Khám phá hương vị "độc quyền" của Đà Nẵng: yaourt muối. Sự kết hợp giữa chua, ngọt và mặn từ muối biển tạo nên trải nghiệm ẩm thực vỉa hè đầy thú vị, chinh phục mọi du khách.
Khám phá ẩm thực Hà Nội mùa thu: Tour food độc đáo

Khám phá ẩm thực Hà Nội mùa thu: Tour food độc đáo

Đắm chìm vào không gian ẩm thực Hà Nội mùa thu, thưởng thức những món ngon dân dã từ phở truyền thống đến cốm làng Vòng, trải nghiệm food tour đáng nhớ.
Người đàn ông Hà Nội mắc liên cầu lợn sau nhiều lần ăn lòng, nem chua

Người đàn ông Hà Nội mắc liên cầu lợn sau nhiều lần ăn lòng, nem chua

Người đàn ông 33 tuổi ở Hà Nội nhiều lần uống rượu với lòng lợn và nem chua, sau đó sốt, đau họng, đi ngoài, xét nghiệm nhiễm liên cầu lợn.

Món ngon

Top 5 gợi ý nấu món kho ngon dễ làm trong ngày mưa bão

Top 5 gợi ý nấu món kho ngon dễ làm trong ngày mưa bão

Những ngày mưa gió se lạnh, 5 món ăn đơn giản, thơm ngon sau vừa dễ chế biến, vừa giúp giữ ấm cơ thể, là “cứu cánh” cho bữa cơm gia đình.
Gỏi lá sầu đâu trộn cá lóc – Đặc sản An Giang

Gỏi lá sầu đâu trộn cá lóc – Đặc sản An Giang

Gỏi lá sầu đâu trộn cá lóc – món ngon dân dã An Giang, đậm vị đắng hậu ngọt, hấp dẫn thực khách.
Gỏi lá sầu đâu trộn cá lóc – Đặc sản An Giang

Gỏi lá sầu đâu trộn cá lóc – Đặc sản An Giang

Gỏi lá sầu đâu trộn cá lóc – món ngon dân dã An Giang, đậm vị đắng hậu ngọt, hấp dẫn thực khách.

Ẩm thực chay

Vì sao ăn thuần chay vẫn tăng cholesterol?

Vì sao ăn thuần chay vẫn tăng cholesterol?

Chuyên gia cho biết sự chênh lệch mức calo trong chế độ thuần chay với chế độ keto toàn thịt có thể làm tăng cholesterol xấu.
Gợi ý mâm cúng chay 7 món cho ngày Vu Lan

Gợi ý mâm cúng chay 7 món cho ngày Vu Lan

Bạn có thể tự làm mâm cơm chay gồm 7 món khá đơn giản như salad, nem, rau củ xào, canh chua, chả chay để cúng Rằm tháng Bảy.
Bạn đã thử công thức bánh dâu tây thuần chay mới lạ này chưa?

Bạn đã thử công thức bánh dâu tây thuần chay mới lạ này chưa?

Hãy thử làm bánh dâu tây thuần chay lành mạnh cho cả nhà cùng thưởng thức nha.

bạn có thể quan tâm đến

bài viết mới nhất

Phạm Quỳnh Hương: Ảnh Hot Khoe Dáng Cực Xinh Tại Thượng Hải!

Phạm Quỳnh Hương: Ảnh Hot Khoe Dáng Cực Xinh Tại Thượng Hải!

Cực hot: "Khủng long nhí" Phạm Quỳnh Hương khoe dáng cực xinh, sexy hết cỡ trong loạt ảnh bikini tại Thượng Hải. Loạt ảnh đẹp gây sốt!
Bạn gái tiền đạo tuyển Việt Nam tung ảnh bikini 'đốt mắt'

Bạn gái tiền đạo tuyển Việt Nam tung ảnh bikini 'đốt mắt'

Đồng Thị Hoa Mỹ - bạn gái tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng khoe body nóng bỏng trong bộ bikini gợi cảm và sexy.
Khám Phá Cầu Hoa Giang - Quán Cà Phê Mạo Hiểm Cao Chọc Trời

Khám Phá Cầu Hoa Giang - Quán Cà Phê Mạo Hiểm Cao Chọc Trời

Du lịch Quý Châu, Trung Quốc và chinh phục Cầu Hoa Giang hùng vĩ! Khám phá quán cà phê độc đáo nằm lơ lửng giữa mây trời, cùng các trải nghiệm mạo hiểm như nhảy bungee, ngắm trọn vẹn vết nứt của Trái Đất.
Trải nghiệm Quảng Trị: Khám phá Phong Nha kỳ vĩ và Địa đạo Vịnh Mốc

Trải nghiệm Quảng Trị: Khám phá Phong Nha kỳ vĩ và Địa đạo Vịnh Mốc

Hành trình khám phá Quảng Trị với hai điểm đến top đầu Việt Nam: Thiên nhiên kỳ vĩ tại Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng và trải nghiệm sâu sắc lịch sử chiến tranh tại Địa đạo Vịnh Mốc.
Câm nang du lịch mùa mưa an toàn, trải nghiệm tuyệt vời

Câm nang du lịch mùa mưa an toàn, trải nghiệm tuyệt vời

Mùa mưa mang đến vẻ đẹp lãng mạn, huyền ảo cho thiên nhiên. Đừng để mưa cản trở hành trình khám phá. Nắm vững kinh nghiệm chuẩn bị trang phục, vật dụng chống thấm, và bí quyết bảo vệ sức khỏe để tận hưởng trekking, cắm trại an toàn.
Khám phá khu phố Sài Gòn thú vị nhất Việt Nam

Khám phá khu phố Sài Gòn thú vị nhất Việt Nam

Time Out xếp hạng khu phố Nguyễn Thái Bình trung tâm TP HCM là nơi thú vị nhất Việt Nam. Trải nghiệm hành trình khám phá ẩm thực đường phố độc đáo, văn hóa địa phương và những quán bar bí mật đầy cuốn hút, mở ra góc nhìn mới về Sài Gòn năng động.