Cách chống say xe, say máy bay khi về quê ăn Tết

Thứ Sáu, Ngày 9 Tháng 2, 2024, 10:0Đăng bởi: Admin


Say tàu xe có thể là một trải nghiệm không dễ chịu khi di chuyển về quê dịp Tết, đặc biệt là trong những chuyến đi xa. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu khi say tàu xe.

Khi đi tàu xe, máy bay, do có sự chuyển động, bộ phận tai trong gồm ốc tai, tiền đình ở một số người nhạy cảm bị kích thích, không tương hợp với mắt khi nhìn sự chuyển động, từ đó tác động đến dạ dày, khiến tình trạng say tàu xe diễn ra.

Đeo khẩu trang là cách chống say xe hiệu quả.
Đeo khẩu trang là cách chống say xe hiệu quả. (Ảnh minh hoạ: Freepik).

Người dễ bị say tàu xe nhiều là trẻ em tuổi 2-12, phụ nữ đặc biệt trong thời kỳ mang thai, hành kinh hoặc sử dụng nội tiết tố, bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu, người tâm lý yếu nghĩ rằng mình dễ say tàu xe.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, tình trạng say tàu xe, đầu choáng, mắt hoa, buồn nôn ... có thể cải thiện bằng phương pháp bấm huyệt.

Mọi người khép hai ngón cái và ngón trỏ thì huyệt nằm ở khe giữa khối cơ nằm giữa hai xương bàn tay I và II. Dùng ngón cái tay bên kia bấm mạnh vào huyệt, càng mạnh càng tốt.

Ở trên lằn cổ tay chỗ lõm giữa xương trụ và xương đậu, bạn dùng bàn tay phải ôm chặt lấy cổ tay trái, dùng ngón tay cái tay phải ấn mạnh vào huyệt, vừa bấm vừa day chừng 5-10 phút.

Bạn có thể bấm huyệt thái dương bằng cách day xoay tròn điểm giữa đuôi mắt và cung chân mày. Động tác này có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, tăng trao đổi chất cục bộ và giúp cho người khoẻ mạnh, đầu óc tỉnh táo, sáng mắt, hết mệt mỏi.

Ngoài bấm huyệt, bác sĩ Vũ cho hay mọi người có thể dùng khoai lang tươi đã làm sạch, ăn nhai nuốt cả bã. Hoặc dùng gừng sống đã gọt vỏ ngậm một miếng chừng đốt ngón tay rồi chiêu với nước ấm, sau đó thi thoảng lại nhai chậm và nuốt nước.

Trước khi đi tàu xe 30 phút và khi xe bắt đầu chạy, bạn dùng đầu ngón tay day hoặc bóp nhẹ vào các huyệt trên sẽ tránh được say tàu xe. Chú ý là bạn không nên uống rượu, ăn no quá hay để quá đói, cần ăn trước 60 phút khi lên xe.

Bên cạnh đó, các bác sĩ khuyến cáo người dân có thể dùng thuốc chống say xe trước 30 phút, dùng đúng liều theo sự hướng dẫn của nhà sản xuất.

Trước khi lên xe, bạn nên ăn nhẹ không ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Trong lúc xe di chuyển, đeo khẩu trang ngăn mùi để khứu giác của bạn bớt khó chịu. Để lấn át mùi xe, bạn nên ngửi vỏ cam, quýt, chanh hoặc bánh mì.

Những người dễ say xe, nên ngồi ghế trước để giảm xóc, đồng thời chỉ nhìn về những mục tiêu phía trước, càng xa càng tốt, không nên nhìn xung quanh.

Ngủ cũng là một biện pháp giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Trong lúc xe di chuyển, bạn không nên đọc sách báo hay sử dụng điện thoại.




Ảnh đẹp

NASA công bố những bức ảnh đáng nhớ nhất năm 2023

NASA công bố những bức ảnh đáng nhớ nhất năm 2023

Đây là những hình ảnh được NASA coi là đáng nhớ nhất trong năm 2023 liên quan đến không gian.
Chiêm ngưỡng 12 'chân dung xác ướp' Ai Cập cổ đại tuyệt đẹp có từ 2 thiên niên kỷ trước

Chiêm ngưỡng 12 'chân dung xác ướp' Ai Cập cổ đại tuyệt đẹp có từ 2 thiên niên kỷ trước

Những chân dung xác ướp cổ xưa này mang đến cái nhìn về cuộc sống và văn hóa Ai Cập cổ đại cách đây hơn 2 thiên niên kỷ.
25 bức ảnh chụp Bắc cực quang ấn tượng nhất năm 2023

25 bức ảnh chụp Bắc cực quang ấn tượng nhất năm 2023

Các bức ảnh chụp Bắc cực quang ở các địa điểm chưa từng được ghi lại trước đây trong giải thưởng

Kinh nghiệm

Tại sao việc leo lên đỉnh Everest phải bắt đầu lúc nửa đêm?

Tại sao việc leo lên đỉnh Everest phải bắt đầu lúc nửa đêm?

Chỉ khi xuất phát vào lúc nửa đêm, bạn mới có cơ hội leo lên đỉnh Everest. Nếu đợi đến rạng sáng mới lên đó, bạn có thể sẽ không bao giờ quay trở lại.
6 công việc trong ngành du lịch có mức lương khởi điểm đến 15-20 triệu đồng

6 công việc trong ngành du lịch có mức lương khởi điểm đến 15-20 triệu đồng

Ngành du lịch ngày càng phát triển, kéo theo đó là nhu cầu cần nhân lực của ngành này càng tăng lên.
Vì sao khi leo núi lại phải mang theo muối và bột vôi?

Vì sao khi leo núi lại phải mang theo muối và bột vôi?

Khi ngày càng có nhiều người lạc vào núi rừng, nhiều biện pháp phòng ngừa khi đi vào núi một mình cũng dần xuất hiện.

Cẩm nang

Các loại giấy tờ có thể xuất trình khi đi máy bay từ 15/2

Các loại giấy tờ có thể xuất trình khi đi máy bay từ 15/2

Các loại giấy tờ có thể xuất trình khi đi máy bay từ 15/2 bạn cần biết để không bị lỡ chuyến bay nhé!
Các loại pháo người dân được phép sử dụng trong dịp Tết Giáp Thìn 2024

Các loại pháo người dân được phép sử dụng trong dịp Tết Giáp Thìn 2024

Bạn đọc Quản Quang Xuân có câu hỏi gửi tới Bộ Công an: Thời điểm Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024 sắp đến, Bộ Công an cho tôi hỏi các loại pháo người dân được phép sử dụng là gì?
Đi du lịch, tham gia giao thông có 6 trường hợp CSGT không được phạt bạn nên biết

Đi du lịch, tham gia giao thông có 6 trường hợp CSGT không được phạt bạn nên biết

Những bạn dùng phương tiện cá nhân đi du lịch hoặc tham gia giao thông nhiều trường hợp người điều khiển phương tiện cứ ngỡ rằng mình vi phạm Luật Giao thông đường bộ nhưng chiếu theo quy định cụ thể thì lực lượng CSGT không được xử phạt.

bạn có thể quan tâm đến

bài viết mới nhất

2 cách làm món chả giò giòn rụm vừa ngon lại dễ làm

2 cách làm món chả giò giòn rụm vừa ngon lại dễ làm

Chả giò tôm thịt với lớp vỏ vàng giòn bên ngoài, mềm ngọt của tôm thịt bên trong là món ăn khoái khẩu của nhiều người Việt.
Bị tố 'chặt chém' dịp Tết, chủ nhà hàng hải sản ở Quảng Ninh nói gì?

Bị tố 'chặt chém' dịp Tết, chủ nhà hàng hải sản ở Quảng Ninh nói gì?

Ngày 16/2, thực khách tên P.H.T. tố bị một nhà hàng hải sản ở phường Bãi Cháy (TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh) chặt chém
Các loại giấy tờ có thể xuất trình khi đi máy bay từ 15/2

Các loại giấy tờ có thể xuất trình khi đi máy bay từ 15/2

Các loại giấy tờ có thể xuất trình khi đi máy bay từ 15/2 bạn cần biết để không bị lỡ chuyến bay nhé!
Hàng nghìn drone có thể vẽ hình ánh sáng trên bầu trời đêm Hà Nội mà không va chạm với nhau vì sao thế?

Hàng nghìn drone có thể vẽ hình ánh sáng trên bầu trời đêm Hà Nội mà không va chạm với nhau vì sao thế?

Trong màn trình diễn nghệ thuật drone, cách thức hoạt động và điều khiển chính là linh hồn của mỗi màn trình diễn ánh sáng kỳ ảo trên bầu trời.
Cách tắm đơn giản 10 phút mỗi ngày giúp tránh xa nhồi máu cơ tim

Cách tắm đơn giản 10 phút mỗi ngày giúp tránh xa nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim luôn là mối đe dọa với tính mạng con người dù ở độ tuổi nào, đặc biệt là trong mùa lạnh.
Tại sao lại cần Xuất hành đầu năm trong ngày Tết Việt?

Tại sao lại cần Xuất hành đầu năm trong ngày Tết Việt?

trong văn hóa Tết nguyên đáng ở Việt Nam! Người dân Việt rất quan trọng phong tục xuất hành đầu năm mới bạn có bao giờ tìm hiểu tại sao chưa?